Benefícios do Ténis de Mesa

​

• Melhora da Coordenação Motora: O ténis de mesa exige precisão e agilidade, ajudando a desenvolver a coordenação entre olhos e mãos.

• Aumento da Concentração: O jogo requer foco constante, o que pode melhorar a capacidade de concentração em outras áreas da vida.

• Exercício Físico: É uma atividade que promove o condicionamento físico, melhorando a resistência e a força muscular.

• Socialização: O ténis de mesa é uma atividade que pode ser praticada em grupo, promovendo interações sociais e amizades.

• Redução do Stress: A prática regular ajuda a aliviar o stress e a ansiedade, contribuindo para o bem-estar mental.

• Acessibilidade: Pode ser jogado em espaços pequenos e por pessoas de todas as idades, tornando-o uma atividade inclusiva