Benefícios de andar de bicicleta

​

• Saúde Física: Melhora a condição cardiovascular, fortalece músculos e ajuda na perda de peso.

• Saúde Mental: Reduz o stress, a ansiedade e melhora o humor através da libertação de endorfinas.

• Meio Ambiente: Diminui a emissão de poluentes e contribui para um ambiente mais limpo.

• Economia: Reduz custos com transporte, combustível e manutenção de veículos.

• Mobilidade: Facilita o deslocamento em áreas urbanas, evitando congestionamentos.

• Socialização: Promove interações sociais e pode ser uma atividade em grupo.